2410.
HOZZÁVALÓK:
3 dl hántolt zab (nem
előfőzött!),
1 dl apróra vágott aszalt kajszi,
1 dl méz,
1/2 dl sovány joghurt,
2 nagy tojás fehérje,
2 evőkanál búzacsíra,
2 evőkanál finom búzaliszt,
3 evőkanál olvasztott margarin,
1/2 teáskanál fahéj,
1/2 teáskanál vanília,
1/4 teáskanál só.
ELKÉSZÍTÉS:
Melegítsük elő a sütőt 180 fokra.
Kenjünk meg enyhén egy kb. 20 x 20 cm-es tepsit margarinnal. Egy nagy
keverőtálban alaposan keverjük össze valamennyi hozzávalót. A kész keveréket
borítsuk az előkészített tepsibe, és egyenletesen terítsük el benne. Az
előmelegített sütőben addig süssük, amíg a közepe meg nem szilárdul és a szélei
enyhén meg nem barnulnak (kb. 25 perc). Lehűlés után vágjuk 5 x 5 cm-es
darabokra. 8 adagot kapunk.
0 hozzászólás:
Megjegyzés küldése