567.
HOZZÁVALÓK:
2 és 1/4 csésze zabkorpa, vagy darált zabpehely,
2 és 1/4 csésze zabkorpa, vagy darált zabpehely,
1/4 csésze tört mogyoró,
1/4 csésze mazsola, vagy vágott datolya,
1/4 csésze barna cukor,
1/4 csésze méz,
1 evőkanál sütőpor,
1 evőkanál kukoricakeményítő,
2 evőkanál hidegen sajtolt olaj.
ELKÉSZÍTÉS:
A hozzávalókat 1 és 1/4 csésze vízzel együtt egy nagy tálba öntjük, és az egészet alaposan összekeverjük. Ezt követően kiolajozott muffinformába töltjük, és 200 fokos sütőben 15 percig sütjük. Ez a mennyiség 12 süteményhez elegendő. Fűszerezhetjük fahéjjal, vaníliával, esetleg szegfűszeggel. A muffinok készítéséhez bármilyen nyers, vagy aszalt gyümölcs használható, de készülhet sütőtökkel, esetleg sárgarépával is.
0 hozzászólás:
Megjegyzés küldése